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Banana- og haframúffur

Banana- og haframúffur
4.3 3 Bewertung
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
12 stykki
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Zutaten

  • ósaltað smjör skorið í bita
    70 g
  • heilhveiti
    250 g
  • púðursykur
    100 g
  • lyftiduft
    1 kúfuð msk
  • sjávarsalt
    1 hnífsoddur
  • egg
    2
  • mjólk
    125 g
  • banani (u.þ.b. 2-3 stórir), í bitum
    280 g
  • valhnetukjarnar
    60 g
  • kanill
    ½ tsk
  • múskat, malað
    ½ tsk
  • haframjöl
    20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stykki

Protein 5.5 g
Kalorien 963 kJ / 230 kcal
Fett 10.2 g
Kohlenhydrate 29.2 g

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