Salade couscous, haricots verts, asperges et fenouil, sauce vinaigrette fromage blanc-cerfeuil
TM6 TM5

Salade couscous, haricots verts, asperges et fenouil, sauce vinaigrette fromage blanc-cerfeuil

3.6 (16 Bewertungen)

Zutaten

  • 100 g de graines de couscous
  • 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 15 g d'huile d'olive
  • 600 g d'eau
  • 10 brins de cerfeuil frais
  • le jus d'un citron jaune
  • 100 g de fromage blanc nature
  • 50 g de fromage frais
  • 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 200 g de fenouil, coupé en morceaux
  • 350 g de haricots verts frais, coupés en tronçons
  • 250 g d'asperges blanches, coupées en tronçons

Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
1335.3 kJ / 317.3 kcal
Protein
11.3 g
Kohlenhydrate
41.3 g
Fett
9.8 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Ballaststoff
6.8 g
Natrium
592.5 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

/search/de-CH?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r613830