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清蒸盘龙鳗配柠檬姜味汁
TM6 TM5

清蒸盘龙鳗配柠檬姜味汁
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Zutaten

  • 1 条 河鳗 ，约750克
  • 适量 沸水
  • 1 根 新鲜小米椒
  • 10 克 姜
  • 1 小撮 盐
  • 15 克 蚝油
  • 1 颗 柠檬 ，挤汁
  • 10 克 油
  • 500 克 水 ，蒸煮用
Nährwerte
pro 1 人份
Kalorien
1776.7 kJ / 425 kcal
Protein
39.5 g
Kohlenhydrate
7.5 g
Fett
26.3 g
Gesättigte Fettsäuren
5.9 g
Ballaststoff
0.5 g
Natrium
445 mg

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