Quiche aux épinards et poivron rouge
TM6 TM5

Quiche aux épinards et poivron rouge

4.7 (168 Bewertungen)

Zutaten

  • 100 g de vin blanc
    oder 100 g d'eau
  • 80 g d'huile d'olive
  • 300 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
  • 1 c. à café de sel, et 1-2 pincées
  • 20 g de beurre
  • 60 g d'oignon
  • 1 gousse d'ail
  • 180 g de poivron rouge, coupé en morceaux (environ 2 cm)
  • 200 g d'épinards frais
    oder 200 g d'épinards surgelés, décongelés et essorés
  • 45 g de tomates séchées, coupées en morceaux
  • 45 g d'olives noires dénoyautées, coupées en rondelles
  • 80 g de feta, coupée en morceaux
  • ½ c. à café d'origan déshydraté
  • 2 - 3 pincées de noix de muscade en poudre
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu
  • 80 g de parmesan, coupé en morceaux
  • 4 œufs
  • 60 g de lait

Nährwerte
pro 1 part
Kalorien
1622.3 kJ / 387.4 kcal
Protein
14.1 g
Kohlenhydrate
31.3 g
Fett
21.6 g
Gesättigte Fettsäuren
7.8 g
Ballaststoff
3.7 g
Natrium
603.6 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

/search/de-CH?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r624996