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Asian Stir Fry with Noodles
TM6

Asian Stir Fry with Noodles
4.2 (80 Bewertungen)
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Zutaten

  • 1 tbsp sesame seeds
  • 1 tsp cumin seeds (optional)
  • 47 oz water, divided
  • 5 ½ oz soy sauce, low sodium
  • 3 oz sugar (optional)
  • 1 ½ tbsp corn starch
  • 1 ½ oz sesame oil, divided, plus 1 tbsp to boil
  • 21 oz beef tenderloin, in strips (2 in. x ⅓ in. x ⅓ in.), divided, dried with paper towels
  • 2 garlic cloves, peeled
  • 1 inch fresh ginger root, peeled
  • 2 oz green onions, in pieces (2 in.)
  • 5 oz red bell peppers, julienned (2 in. x ⅛ in.)
  • 3 ½ oz carrots, julienned (2 in. x ⅛ in.)
  • 8 ½ oz dried ramen noodles
Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
2950 kJ / 705 kcal
Protein
51 g
Kohlenhydrate
70 g
Fett
26 g
Gesättigte Fettsäuren
7 g
Ballaststoff
9 g
Natrium
2242 mg

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