Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Waffeln
- 250 g Weizenmehl
- 50 g brauner Zucker
-
1
geh. TL Vanillezucker, selbst gemacht
oder 1 TL Vanilleextrakt - 24 g Backpulver
- 20 g Rapsöl und etwas mehr zum Einfetten
- 300 g Mandeldrink
Schokoladensauce und Fertigstellung
- 120 g Zartbitter-Schokolade, vegan (70%), in Stücken (3 cm)
- 75 g Mandeldrink
- 30 g Mandeln, gehobelt
- 300 g gemischtes frisches Obst (z. B. Blaubeeren, Orangenscheiben, Banane, Erdbeeren) zum Garnieren
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Kalorien
- 1662 kJ / 397 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 60 g
- Fett
- 15 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Ballaststoff
- 4.7 g
- Natrium
- 142 mg
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