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Körili Tavuklu Wrap
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Körili Tavuklu Wrap
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Zutaten

  • 500 g su
  • 500 g tavuk kalçası, derisiz, kemiksiz, parçalara bölünmüş(3-4 cm)
  • 8 dal kişniş yaprağı
    oder 8 dal maydanoz yaprağı, taze
  • 50 g dolmalık fıstık, kavrulmuş (optional)
    oder kabak çekirdeği içi (optional)
  • 1 - 2 dal taze soğan, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
  • 25 g kuru üzüm (optional)
  • 200 g mayonez
  • 2 tk köri tozu
  • ½ tk toz zerdeçal
  • ½ tk tuz, damak tadına göre
  • ¼ tk karabiber, damak tadına göre
  • roka, servis etmek için
  • 6 adet herhangi bir tortilla cinsi
    oder 6 adet lavaş
Nährwerte
pro 1 porsiyon
Kalorien
2129.5 kJ / 507 kcal
Protein
20.9 g
Kohlenhydrate
10.3 g
Fett
42.9 g
Gesättigte Fettsäuren
6.9 g
Ballaststoff
7.1 g
Natrium
510.8 mg

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