Geräte & Zubehör
Panini centrotavola
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 4 Std. 15 Min
12 pezzi
Zutaten
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200 g di farro
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150 g di frutta secca mista (es. noci, nocciole, mandorle, ecc)
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250 g di kefir250 g di latte
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4 g di lievito di birra disidratato15 g di lievito di birra fresco
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40 g di miele
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250 g di farina tipo 0
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20 g di olio di oliva
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8 g di sale
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50 g di uvetta sultanina ammollata e strizzata
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250 g di acqua
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pezzo
Natrium
312.2 mg
Protein
8.4 g
Kalorien
1098.4 kJ /
262.5 kcal
Fett
9.8 g
Ballaststoff
3.8 g
Gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
37.9 g
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