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Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties
TM6 TM5

Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties
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Zutaten

  • 1 tsp tahini
  • 1 tsp olive oil
  • 1 tsp lemon juice
  • 120 g tinned chickpeas, rinsed, drained
  • 120 g tinned butter beans, rinsed, drained
  • 2 Tbsp plain flour
  • 5 g fresh basil leaves, washed
  • 5 g fresh coriander leaves, washed
  • 80 g cherry tomatoes, washed, halved
  • 1 pinch ground black pepper
  • ¼ tsp ground cumin
  • olive oil
Nährwerte
pro 2 pieces
Kalorien
348.7 kJ / 83.4 kcal
Protein
3.6 g
Kohlenhydrate
13.3 g
Fett
2 g
Gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Ballaststoff
2.7 g
Natrium
46.3 mg

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