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Courgette farcie au jambon
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 portions
Zutaten
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1 gousse d'ail
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70 g d'oignon coupé en deux
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15 g d'huile d'olive
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1 branche de thym frais
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2 courgettes moyennes
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2 pincées de sel
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2 pincées de poivre moulu
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50 g de crème liquide 35% m.g.
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100 g de jambon fumé détaillé en dés
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50 g de fromage râpé
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
842.8 mg
Protein
11.3 g
Kalorien
859 kJ /
207 kcal
Fett
15.8 g
Ballaststoff
2.3 g
Gesättigte Fettsäuren
7.5 g
Kohlenhydrate
3.8 g