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Smoothie bowl exotique
TM6 TM5 TM31

Smoothie bowl exotique
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Zutaten

  • 1 banane, coupée en rondelles, et 9 rondelles pour la finition
  • 100 g de mangue, en morceaux
  • 100 g de framboises fraîches, et 8 framboises pour la finition
  • 40 g de flocons d'avoine
  • 1 c. à café de sirop d'agave
  • 1 c. à soupe de yaourt à la grecque
  • 1 c. à café de graines de courge
  • quelques noisettes décortiquées
  • 1 c. à café de noix de coco déshydratée et râpée
  • 4 fraises, coupées en deux
  • quelques feuilles de menthe
Nährwerte
pro 100 g
Kalorien
353.3 kJ / 83.6 kcal
Protein
3.1 g
Kohlenhydrate
17.1 g
Fett
5.6 g

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