Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
彩椒太陽蛋
- 1 顆 紅甜椒
- 1 顆 黃甜椒
- 6 - 7 顆 蛋
- 1000 克 水
茄汁鯖魚拉麵
- 3 塊 乾拉麵麵條 (約205克，如五木純麵煮意原味)
- 200 克 小白菜 ，洗淨切段
- 1 罐 罐裝茄汁鯖魚 (約230克，如三興牌)，切塊(適於入口大小)
肉燥炒雙椒小黃瓜
- 5 粒 蒜頭 (約20克)
- 5 克 油
- 1 根 小黃瓜
-
1
罐 罐裝肉燥 (如青葉嚕肉飯料)
oder 100 克 豬絞肉 ，預先醃製(詳見要訣)
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Kalorien
- 1996.1 kJ / 477.6 kcal
- Protein
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 43.2 g
- Fett
- 21.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 397 g
- Ballaststoff
- 3.2 g
- Natrium
- 831.9 mg
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