Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1400 克 水
-
1
满汤匙 蔬菜高汤酱
oder 1 块 蔬菜高汤块 - 400 克 小扁豆
- 100 克 米 （例如：卡罗来纳）
- 1 茶匙 盐
- 1 茶匙 番茄泥 (optional)
- 15 克 醋
- 50 克 橄榄油
- 200 克 洋葱 ，切块
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Kalorien
- 1590 kJ / 380 kcal
- Protein
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 57 g
- Fett
- 12 g
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