Cashew-Aufstrich

Name: Cashew-Aufstrich
Prep time: 10 min
Cook time: 32 h
Total time: 32 h
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 150 g Cashewkern, ungeröstet, ungesalzen; Wasser; 120 g Soja-Joghurtalternative natur; 1 EL Zitronensaft; ¾ TL Salz

3.6 20 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 32 Std.

8 Portionen

Zutaten

Cashewkern, ungeröstet, ungesalzen
150 g
Wasser kalt, zum Einweichen
Soja-Joghurtalternative natur ungesüßt
120 g
Zitronensaft
1 EL
Salz
¾ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 222 mg

Protein 4 g

Kalorien 477 kJ / 114 kcal

Fett 9 g

Ballaststoff 0.7 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 7 g

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