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Dana Etli Bolonez

Dana Etli Bolonez
3.7 3 Bewertung
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
5 porsiyon
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Zutaten

  • domates olgun, soyulmuş ve dörde bölünmüş
    500 g
  • soğan ikiye bölünmüş
    50 g
  • kereviz sapı dilimlenmiş (1-2 cm)
    20 g
  • sarımsak
    1 diş
  • havuç boydan iki kesilip dilimlenmiş (1 cm)
    50 g
  • zeytinyağı
    25 g
  • yağsız kıyma çift çekilmiş, iki parçaya bölünmüş
    130 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 5 porsiyon

Protein 31.1 g
Kalorien 2029 kJ / 485 kcal
Fett 29.6 g
Ballaststoff 7 g
Kohlenhydrate 23.8 g

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