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Crumble de Kiwi Zespri
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Crumble de Kiwi Zespri
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Zutaten

  • 600 g de kiwis pelados, en cuartos
  • 2 cucharaditas de canela molida (optional)
  • 1 cucharadita de jengibre en polvo
  • 50 g de agua
  • 10 g de zumo de limón
  • 60 g de dátiles sin hueso
  • 160 g de copos de avena
  • 50 g de aceite de coco
Nährwerte
pro 1 ración
Kalorien
1111 kJ / 265 kcal
Protein
5.8 g
Kohlenhydrate
40.2 g
Fett
10.7 g
Gesättigte Fettsäuren
7.6 g
Ballaststoff
6.6 g
Natrium
4.1 mg

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