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Kişnişli Karidesli Omlet
TM6 TM5

Kişnişli Karidesli Omlet
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Zutaten

  • 1 diş sarımsak
  • 10 g zencefil, taze kök, ince dilimlenmiş
  • 6 - 7 dal kişniş yaprağı
    oder 6 dal maydanoz yaprağı
  • 1 yk soya sosu
  • 1 yk pirinç sirkesi
  • 3 tutam pul biber
  • ¼ tk tuz, ekstra 2-3 tutam tuz
  • 150 g karides, küçük, ayıklanmış
  • 1 kırmızı biber, şeritler halinde kesilmiş (kalınlık yakl. 1 cm)
  • 1 taze soğan, ince dilimlenmiş (2 mm)
  • 5 yumurta
  • ¼ tk toz zerdeçal
  • 500 g su
  • 100 g kiraz domates, dörde bölünmüş
Nährwerte
pro 1 porsiyon
Kalorien
1249 kJ / 298 kcal
Protein
33 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
14 g
Ballaststoff
2.7 g

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