Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Tavuk topları
- ½ soğan, orta boy
- 1 diş sarımsak, küçük
- 2 - 4 sap maydanoz, sadece yaprakları
- 250 g tavuk göğsü fileto, derisiz, küpler halinde (2 cm), aralıklı olarak buzdolabı poşedine koyulup 1.5 saat dondurulmuş
- 1 yumurta
- ¼ tk tuz
- 2 tutam karabiber
- 3 tk toz tatlı kırmızı biber
Lahana çorbası ve tamamlama
- 180 g beyaz lahana, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- ½ soğan, orta boy
- 120 g çorbalık sebzeler (ör. havuç, kereviz, pırasa), parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 10 g sıvı yağ
- 400 g su
- 1 tepeleme tatlı kaşığı ev yapımı sebze bulyon
- ¼ tk tuz
- 1 - 2 tutam karabiber
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Kalorien
- 1173 kJ / 281 kcal
- Protein
- 35 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 9 g
- Ballaststoff
- 5 g
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