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Pollo teriyaki (Al vacío)
TM6

Pollo teriyaki (Al vacío)
4.2 (20 Bewertungen)
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Zutaten

  • 60 g de salsa de soja
  • 40 g de miel
  • 15 g de azúcar moreno
  • 30 g de vinagre de arroz
  • 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
  • ¼ cucharadita de condimento de chile en polvo
  • 70 g de sake (vino de arroz)
    oder 70 g de agua (vino de arroz)
  • 4 contramuslos de pollo con piel y hueso (cada uno aprox. 180 g)
  • 1390 g de agua
  • 10 g de zumo de limón
  • 1 cucharadita de maicena
  • 1 cucharada de semillas de sésamo tostado
  • 1 - 2 cebolleta recta en rodajas cortadas en diagonal
  • 1 chile fresco (guindilla) en rodajas cortadas en diagonal
Nährwerte
pro 1 ración
Kalorien
2205.7 kJ / 527.2 kcal
Protein
34 g
Kohlenhydrate
16.9 g
Fett
33.4 g
Gesättigte Fettsäuren
8.9 g
Ballaststoff
0.8 g
Natrium
1003 mg

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