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Peixe cítrico e legumes a vapor

Peixe cítrico e legumes a vapor
4.2 58 Bewertung
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 doses
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Zutaten

  • alho (optional)
    1 dente de
  • salsa
    3 pés de
  • sumo de limão
    40 g
  • azeite
    60 g
  • sal
    ¼ c. chá de
  • pimenta preta
    ¼ c. chá de
  • filetes de peixe (pescada, truta, robalo, salmão, bacalhau, etc.)
    4
  • água
    500 g
  • batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
    250 g
  • feijão-verde redondo congelado
    150 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 239.3 mg
Protein 34.2 g
Kalorien 1472.3 kJ / 351.9 kcal
Fett 17.9 g
Ballaststoff 2.5 g
Gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 14.6 g

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