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Domatesli Biberli Ciger (Bebek Yemeği)

Domatesli Biberli Ciger (Bebek Yemeği)
3.3 11 Bewertung
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
200 g
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Zutaten

  • kırmızı soğan parçalara
    bölünmüş ( 1-2 cm)
    10 g
  • sarımsak
    ½ diş
  • domates kabukları soyulmuş,
    ikiye bölünmüş
    60 g
  • su
    90 g
  • zeytinyağı
    5 g
  • biber çarliston, küp küp kesilmiş
    (0.5 cm)
    20 g
  • kuzu ciğeri sinirsiz, zarı temizlenmiş, küp küp kesilmiş
    ( yakl 1 cm)
    50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 200 g

Protein 9 g
Kalorien 460 kJ / 110 kcal
Fett 6.5 g
Ballaststoff 1.5 g
Kohlenhydrate 3.8 g

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