Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 克 胡萝卜 ，切丝
- 150 克 甜豌豆 ，切片（见要诀）
- 120 克 新鲜豌豆仁 ，去豆荚
- 200 克 红甜椒 ，切条
- 40 克 橄榄油
- 2 茶匙 咖喱粉
- 80 克 洋葱 ，切片
- 3 个 蒜头 ，切薄片
- 300 克 京葱 ，切片
- 30 克 酱油
- 2 小撮 盐 ，调味用
- 3 小撮 胡椒粉 ，调味用
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Kalorien
- 584.5 kJ / 139 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 5.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoff
- 7.5 g
- Natrium
- 542 mg
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