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Sebzeli Karides
TM6

Sebzeli Karides
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Zutaten

  • 40 g zeytinyağı
  • 2 diş sarımsak
  • 10 - 15 g zencefil, taze kök, soyulmuş ve çok ince dilimlenmiş (1 mm)
  • 150 g kırmızı soğan, dilimlenmiş (yakl. 1 cm)
  • 150 g kabak, sadece çekirdeksiz kısmı, ince - uzun kesilmiş (yakl. 5 mm)
  • 150 g havuç, ince - uzun kesilmiş (yakl. 3 mm)
  • 1 tk tuz
  • 300 g karides, orta boy, soyulmuş, temizlenmiş
  • 1 tutam toz beyaz biber (optional)
  • 100 g kiraz domates, ikiye bölünmüş
  • 1 tutam şeker
Nährwerte
pro 1 porsiyon
Kalorien
787.7 kJ / 188.3 kcal
Protein
12 g
Kohlenhydrate
11.1 g
Fett
10.9 g
Gesättigte Fettsäuren
2.2 g
Ballaststoff
2.5 g
Natrium
1039.1 mg

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