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Semoule de couscous épicée
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Semoule de couscous épicée
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Zutaten

  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 1 c. à café de graines de carvi
  • ½ c. à café de cannelle en poudre
  • 1 c. à café de coriandre en poudre
  • 1 c. à café de gingembre en poudre
  • 20 g d'huile d'olive
  • 200 g de semoule de blé dur
  • ½ c. à café de sel
  • 750 g d'eau
  • 5 brins de coriandre fraîche, ciselés (optional)
Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
1706.8 kJ / 403.3 kcal
Protein
11.3 g
Kohlenhydrate
71.8 g
Fett
6.5 g
Gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Ballaststoff
4 g
Natrium
246.3 mg

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