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Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)
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Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)
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Zutaten

  • 400 g di anacardi
  • 1000 g di acqua, per l'ammollo
  • 100 g di yogurt di soia bianco
  • 5 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 1 cucchiaino di salsa di soia chiara
  • ½ cucchiaino di aglio in polvere (optional)
  • ½ cucchiaino di sale
  • 10 g di erba cipollina fresca tritata
    oder 60 g di ravanello, a fettine sottili
Nährwerte
pro 1 porzione
Kalorien
231 kJ / 55 kcal
Protein
1.8 g
Kohlenhydrate
3.2 g
Fett
4.3 g
Gesättigte Fettsäuren
3.9 g
Ballaststoff
1.7 g
Natrium
178.3 mg

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