Geräte & Zubehör
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
28 pezzi
Zutaten
Polpette di fagioli
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5 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
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2 rametti di timo fresco le foglioline
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120 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
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1 spicchio di aglio (optional)
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500 g di fagioli cannellini in scatola ben scolati e sciacquati
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20 - 40 g di pangrattato
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2 uova
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½ cucchiaino di sale
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2 pizzichi di pepe nero macinato
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olio extravergine di oliva q.b.
Salsa yogurt alle erbe
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5 fili di erba cipollina fresca
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1 rametto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
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1 rametto di maggiorana fresca, le foglioline lavate ed asciugate
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250 g di yogurt greco bianco, non zuccherato
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½ limone, preferibilmente biologico il succo di limone
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1 pizzico di sale
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20 g olio extravergine di oliva
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pezzo
Natrium
175.2 mg
Protein
4 g
Kalorien
211.7 kJ /
50.6 kcal
Fett
2.4 g
Ballaststoff
0.9 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
3.5 g
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