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Kürbissuppe mit Kokosmilch
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen
Zutaten
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Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehe1
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Ingwer, frisch walnussgroß, in dünnen Scheiben5 - 10 g
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15 g ÖlButter15 g
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Kürbis geschält, in Stücken (siehe Tipp)530 g
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Wasser170 g
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Kokosmilch300 g
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geschälte Tomaten300 g
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Paprika edelsüß¾ gestr. TL
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Curry¾ gestr. TL
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Salz½ TL
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Cayenne-Pfeffer, gemahlen1 Prise
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Kokosraspeln geröstet, zum Bestreuen
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
4 g
Kalorien
863 kJ /
208 kcal
Fett
17 g
Ballaststoff
2.4 g
Kohlenhydrate
10 g
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