炒青菜

Name: 炒青菜
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 人份
Ingredients: 10 克 蒜头; 15 克 油; 400 克 青菜; 2 - 3 克 盐

4.4 139 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

4 人份

Zutaten

蒜头
10 克
油
15 克
青菜或任何绿色蔬菜，切段(见要诀)
400 克
盐约½茶匙
2 - 3 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 356.1 mg

Protein 1.7 g

Kalorien 204.5 kJ / 48.9 kcal

Fett 4 g

Ballaststoff 1.1 g

Gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 3 g

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