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Involtini di pesce spada all'arancia
TM6

Involtini di pesce spada all'arancia
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Zutaten

  • 12 fettine di pesce spada sottili (circa 650 g)
  • 1 arancia, preferibilmente biologica
  • 7 - 8 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 50 g di scalogno a pezzi
  • 6 fette di pancarré a pezzi
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
Nährwerte
pro 1 porzione
Kalorien
947.3 kJ / 226.5 kcal
Protein
20.2 g
Kohlenhydrate
15.5 g
Fett
9.8 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Ballaststoff
1.6 g
Natrium
280.1 mg

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