Fussball-Partysonne
TM6 TM5

Fussball-Partysonne

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Zutaten

  • 200 g Dinkelkörner
  • 350 g Weizenmehl, glatt
  • 1 Päckchen Trockengerm (7 g) von Dr. Oetker
  • 150 g Soja Cream z. B. Dr. Oetker Creme VEGA
    oder 150 g Crème fraîche
  • 250 g Buttermilch
  • 1 TL Zucker
  • 2 gestr. TL Salz
  • Öl zum Einfetten
  • 3 - 4 EL Milch
    oder Wasser
  • 3 - 4 EL Sesam, weiß
  • 2 EL schwarzer Sesam

Nährwerte
pro 1 Stück
Kalorien
722 kJ / 173 kcal
Protein
5 g
Kohlenhydrate
25 g
Fett
5 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Ballaststoff
3 g
Natrium
163 mg

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