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Boosted Matcha Smoothie
TM6

Boosted Matcha Smoothie
4.7 (6 Bewertungen)
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Zutaten

  • 2 ½ oz unsalted pistachios, shelled, peeled
  • 6 oz cottage cheese
  • 1 oz baby spinach
  • 6 oz banana, broken into pieces, plus extra to garnish
  • 4 oz unsweetened almond milk
  • 1 - 2 oz honey, to taste
  • 1 tbsp hemp seeds, plus extra to garnish
  • 1 tsp green powder supplement, or 1 tsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)
    oder 2 tbsp protein powder, or 2 tbsp Nut Boosted Powder (see Tip)
  • 2 tsp matcha powder
  • 1 tsp vanilla extract
Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
2134.8 kJ / 510.2 kcal
Protein
21.7 g
Kohlenhydrate
58.3 g
Fett
24.4 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Ballaststoff
6.8 g
Natrium
380.8 mg

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