Tavuklu Arpa Şehriye Salatası
TM6 TM5

Tavuklu Arpa Şehriye Salatası

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Zutaten

  • 5 g dereotu yaprağı
  • 1000 g su
  • 200 g tavuk göğsü fileto, derisiz, enlemesine ikiye bölünmüş
  • 200 g arpa şehriye
  • 65 g kornişon turşu, parçalara bölünmüş (1-2 cm)
  • 100 g közlenmiş kırmızı biber, parçalara bölünmüş (1- 2 cm), suyu süzülmüş
  • 80 g konserve mısır, suyu süzdürülmüş
  • 15 g limon suyu
  • 50 g zeytinyağı
  • ¾ tk tuz
  • ⅛ tk karabiber
  • ¼ tk toz tatlı kırmızı biber

Nährwerte
pro 900 g
Kalorien
6438.9 kJ / 1538.9 kcal
Protein
75.2 g
Kohlenhydrate
173.8 g
Fett
59.4 g
Gesättigte Fettsäuren
9 g
Ballaststoff
11.2 g
Natrium
2692 mg

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