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Tortitas con frutos secos
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Tortitas con frutos secos
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Zutaten

  • 100 g de frutos secos variados (almendras, avellanas, nueces, etc.)
  • 30 g de mantequilla (y algo más para la sartén)
  • 300 g de leche de almendras
  • 1 huevo
  • 1 cucharadita de vainilla líquida
  • 80 g de plátano maduro, en trozos
  • 200 g de queso cremoso
  • 150 g de harina de repostería
  • 75 g de copos de avena
  • 2 cucharaditas de polvo de hornear
  • ½ cucharadita de canela molida
  • 100 g de dátiles sin hueso en trozos pequeños (5 mm)
    oder 100 g de pasas sin semillas en trozos pequeños (5 mm)
Nährwerte
pro 1 unidad
Kalorien
983 kJ / 235 kcal
Protein
5.6 g
Kohlenhydrate
24.7 g
Fett
13.4 g
Gesättigte Fettsäuren
5.5 g
Ballaststoff
2.5 g
Natrium
171.7 mg

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