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Hurmalı Enerji Barları

Hurmalı Enerji Barları
4.5 26 Bewertung
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
10 adet
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Zutaten

  • ayçiçek yağı kalıbı yağlamak için
    ½ tk
  • hurma, çekirdeksiz
    100 g
  • ceviz
    100 g
  • yulaf ezmesi
    100 g
  • Hindistan cevizi tozu
    50 g
  • muz küçük parçalara bölünmüş
    200 g
  • tuz
    ½ tk
  • toz tarçın
    ¼ tk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 adet

Natrium 80.9 mg
Protein 3.6 g
Kalorien 702 kJ / 168 kcal
Fett 9.4 g
Ballaststoff 3.2 g
Gesättigte Fettsäuren 3.2 g
Kohlenhydrate 17.3 g

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