Geräte & Zubehör
Basit Granola
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
10 porsiyon
Zutaten
-
herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (badem, kaju, fındık)100 g
-
yulaf ezmesi300 g
-
karışık çekirdek (ay çekirdeği, kabak çekirdeği)80 g
-
kuru meyve kuru üzüm, kızılcık, kayısı (küçük parçalara bölünmüş)100 g
-
120 - 160 g balakçaağaç şurubu120 - 160 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 10 porsiyon
Natrium
1511.5 mg
Protein
57.5 g
Kalorien
10915.6 kJ /
2608.9 kcal
Fett
71.9 g
Ballaststoff
47.8 g
Gesättigte Fettsäuren
6.7 g
Kohlenhydrate
462.7 g