Suchen
Burger di quinoa e verdure
TM6

Burger di quinoa e verdure
4.3 (40 Bewertungen)
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 150 g di chicchi di quinoa, lavata e scolata
  • 750 g di acqua
  • 50 g di scalogno a pezzi
  • 80 g di verdure di stagione a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1 uovo medio (circa 60 g)
  • 50 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
  • 40 g di pangrattato
  • 1 pizzico di sale
Nährwerte
pro 1 porzione
Kalorien
1333 kJ / 318.5 kcal
Protein
13.1 g
Kohlenhydrate
33.1 g
Fett
14.9 g
Gesättigte Fettsäuren
4.5 g
Ballaststoff
3.2 g
Natrium
337.5 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

/search/de-CH?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r820199