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Sopa de verduras con lentejas y arroz
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
6 raciones
Zutaten
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100 g de lentejas pardinas
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80 g de cebolla
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120 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
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50 g de aceite de oliva
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400 g verduras variadas en trozos (zanahoria, calabacín, judía verde, apio, calabaza)
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100 g de jamón serrano en dados
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40 g de arroz de grano redondo
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1300 g de caldo de ave
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1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Protein
7.6 g
Kalorien
700 kJ /
168 kcal
Fett
10.04 g
Ballaststoff
2.98 g
Kohlenhydrate
11.41 g
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