Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 克 洋蔥 ，切塊(約3公分)
- 4 大匙 油
- 100 克 低筋麵粉
- ½ 大匙 泡打粉
- 3 顆 蛋
- 1 茶匙 鹽
- 1 小撮 黑胡椒粉
- 100 克 海帶芽 ，以清水泡發，瀝乾
- ¼ 茶匙 七味粉
- 100 克 比薩起士絲
- 2 大匙 帕瑪森起士粉
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Kalorien
- 1032 kJ / 246 kcal
- Protein
- 8.214 g
- Kohlenhydrate
- 18.722 g
- Fett
- 15.492 g
- Ballaststoff
- 1.483 g
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