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Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
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Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
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Zutaten

  • 15 g di olio extravergine di oliva
  • 150 g di zucchine a dadini (1 cm)
  • 150 g di peperoni misti, puliti e a dadini (1 cm)
  • 400 g di acqua
  • 400 g di totani ad anelli, freschi
  • 400 g di gamberoni giganti freschi puliti
  • sale q.b. per condire
  • pepe bianco macinato q.b. per condire
  • prezzemolo tritato q.b. per condire
Nährwerte
pro 1 porzione
Kalorien
877.2 kJ / 209.7 kcal
Protein
29.9 g
Kohlenhydrate
6.9 g
Fett
6.2 g
Gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Ballaststoff
1 g
Natrium
619 mg

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