Mangosticks mit Püree

Name: Mangosticks mit Püree
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 240 g Mango, reif; 20 g Kokosöl; 80 g Haferflocken; 120 g Banane; 3 EL Orangensaft, frisch gepresst

2.2 5 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

2 Portionen

Zutaten

Mango, reif in Stücken
240 g
Kokosöl
20 g
Haferflocken
80 g
Vanilleextrakt (optional)
1 Prise
Banane in Stücken
120 g
Orangensaft, frisch gepresst
3 EL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 2 mg

Protein 4 g

Kalorien 767 kJ / 183 kcal

Fett 7 g

Ballaststoff 3.8 g

Gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 29 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Love at first Bite! 34 Rezepte
Deutschland