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Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia
2.7 3 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 12 Std. 15 Min
8 vasetto
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Zutaten

  • 550 g di latte
  • ½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
  • 1 pizzico di sale
  • 100 g di semi di chia
  • 1250 g di acqua
  • 125 g di yogurt
  • 40 g di proteine in polvere aroma vaniglia
  • 30 g di succo di limone

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 vasetto

Natrium 81.6 mg
Protein 8.2 g
Kalorien 568 kJ / 136 kcal
Fett 7 g
Ballaststoff 4.3 g
Gesättigte Fettsäuren 2.4 g
Kohlenhydrate 10.8 g

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