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Massa com espargos e molho de alho aromático
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 doses
Zutaten
Espargos
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azeite40 g
-
espargos verdes limpos, cortados em pedaços diagonais (3 cm aprox.)250 g
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pinhão30 g
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alho aromático picado grosseiramente20 g
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cebola cortada em pedaços100 g
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farinha10 g
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água300 g
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1 cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 c. chá de
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sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
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pimenta preta mais q.b. p/ temperar¼ c. chá de
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500 g massa fresca, curtamassa tipo "spätzle" fresca500 g
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natas200 g
-
pimento vermelho s/ sementes cortado em cubos ( 2 cm aprox.)200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
325.2 mg
Protein
20.9 g
Kalorien
3448.4 kJ /
824.2 kcal
Fett
35.7 g
Ballaststoff
7.3 g
Gesättigte Fettsäuren
13.6 g
Kohlenhydrate
105.8 g
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