Dein Dip

Name: Dein Dip
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 80 g Datteln, entsteint; 150 g Frischkäse; 100 g Schmand; 1 TL Curry; ¼ TL Salz

4.9 193 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

6 Portionen

Zutaten

Datteln, entsteint
80 g
Knoblauchzehe (optional)
1
Frischkäse
150 g
150 g vegane Frischkäse-Alternative
Schmand
100 g
100 g vegane Schmand-Alternative
Curry
1 TL
Salz
¼ TL
Cayenne-Pfeffer (optional)
¼ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 196.5 mg

Protein 2.1 g

Kalorien 653.5 kJ / 156.2 kcal

Fett 11.9 g

Ballaststoff 1.1 g

Gesättigte Fettsäuren 6.8 g

Kohlenhydrate 11.8 g

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