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清蒸土豆鲷鱼
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
6 人份
Zutaten
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西芹叶40 克
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块根茴香 新鲜的仅绿色部分切小块40 克
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蒜头1 瓣
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芫荽籽1 茶匙
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黄芥末籽1 汤匙
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橄榄油50 克
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鲜榨柠檬汁30 克
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盐2 - 3 小撮
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黑胡椒粉2 - 3 小撮
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西芹 切小块100 克
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块根茴香 白色部分切小块100 克
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海鲷 整条,去内脏,洗净(每条约500克)3 条
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水500 克
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干月桂叶2 片
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土豆 切3x3厘米小块1000 克
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盐 调味用
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
155.9 mg
Protein
21.1 g
Kalorien
1278.2 kJ /
305.5 kcal
Fett
10.7 g
Ballaststoff
5.2 g
Gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
32.8 g
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