Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

3.5 4 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 8 Std.

2 portions

Zutaten

120 g de pommes en morceaux (2 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de boisson à l'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yogourt à 0,1% m.g. (par ex. High Protein)
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé matcha en poudre

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 140.3 mg

Protein 18.9 g

Kalorien 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Fett 25.5 g

Ballaststoff 11.1 g

Gesättigte Fettsäuren 4.7 g

Kohlenhydrate 52.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Femmes 50+ 5 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen...