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Hirseaufstrich mit Apfel
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
10 Portionen
Zutaten
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Apfel geachtelt1
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Porree in Ringen100 g
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Butter25 g
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Wasser300 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Hirse100 g
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Salz¼ TL
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Cayenne-Pfeffer2 Prisen
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Curry½ TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
1 g
Kalorien
276 kJ /
66 kcal
Fett
3 g
Ballaststoff
0.9 g
Kohlenhydrate
9 g
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