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Bowl de porc à la sauce hoisin
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
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57 g de cacahuètes, grillées et salées
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28 g de gingembre frais pelés et coupés en tranches fines
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99 g de sauce hoisin (sauce barbecue chinoise)
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1063 g d'eau
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227 g de riz au jasmin
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2 c. à café sel selon le goût, réparti en plusieurs portions
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227 g de brocoli, détaillé en bouquets
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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510 g de viande de porc hachée
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1 - 2 c. à café de pâte de piment frais (optional)
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113 g de chou chinois en lamelles
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113 g de carottes en julienne
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227 g de concombre en julienne
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1 avocat en tranches
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113 g de pousses de bambou en conserve (optional) rincées, égouttées et coupées en julienne
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4 brins de coriandre fraîche feuilles seulement, hachées
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4 brins de menthe fraîche feuilles seulement, hachées
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1276.3 mg
Protein
33.6 g
Kalorien
3474.4 kJ /
830.4 kcal
Fett
46.6 g
Ballaststoff
7.4 g
Gesättigte Fettsäuren
12.8 g
Kohlenhydrate
72.1 g
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Sain et protéiné
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