Pancakes de avena y plátano con salsa de arándanos

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Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
16 unidades

Zutaten

Salsa de arándanos
  • 400 g de arándanos congelados
  • 100 g de miel
  • 240 g de jugo de naranja
  • 1 palo de canela
Pancakes
  • 200 g de plátanos maduros
  • 2 huevos
  • 20 g de mantequilla
  • 400 g de leche
  • 300 g de avena
  • 40 g de miel
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • ½ cucharadita de bicarbonato de sodio

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 unidad

Natrium 86.6 mg
Protein 5.4 g
Kalorien 701.1 kJ / 167.6 kcal
Fett 4 g
Ballaststoff 3.1 g
Gesättigte Fettsäuren 1.6 g
Kohlenhydrate 29.2 g

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