Frullato di mirtilli e muesli
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Frullato di mirtilli e muesli

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Zutaten

  • 100 g di muesli con fiocchi di avena (vedere consiglio)
  • 125 g di mirtilli lavati
  • 500 g di latte
  • 30 g di sciroppo d'acero
    oder 30 g di miele

Nährwerte
pro 1 bicchiere
Kalorien
1682 kJ / 402 kcal
Protein
13.7 g
Kohlenhydrate
63.6 g
Fett
12.1 g
Ballaststoff
5.1 g

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