Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

4.5 113 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

5 porcji

Zutaten

40 g płatków owsianych
100 g wody gorącej
700 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
50 g jarmużu bez twardych łodyg
25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
200 g wody mineralnej, niegazowanej

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 7.8 mg

Eiweiß 2.5 g

Brennwert 448.2 kJ / 107.1 kcal

Fett 0.8 g

Ballaststoffe 3.2 g

gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 24.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

THERMOMIX 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Paszteciki śródziemnomorskie

50 Min

Tarta z szynką i fasolką szparagową

1 Std. 40 Min

Gotowany kurczak i bulion

25 Min

Clafoutis (wiśnie w cieście)

1 Std.

Jajka w kokilkach (dla dzieci)

35 Min

Focaccia serowa z pomidorami

45 Min

Focaccia z pastą serową z oliwkami

2 Std. 10 Min

Fondue czekoladowe z owocami i orzechową posypką

20 Min

Smoothie melon-jabłko-marchew

15 Min

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10 Min

Placek nadziewany mozzarellą

1 Std. 5 Min

Gofry kukurydziane z salsą z awokado

1 Std.